Wünscht auch du dir, dass es dir in deinem täglichen Leben gelingt, weniger negativ und stattdessen mehr positiv in die Welt zu blicken? Du gibst dir Mühe, das Glas als halb voll, anstatt als halb leer anzusehen? Doch du hast das Gefühl die Einflussfaktoren von Außen kommen deinen Bemühungen im Innen immer wieder dazwischen und ziehen dich runter.
Lass dich ermutigen, nicht aufzugeben. Du kannst es schaffen. Ich weiß, dass es funktioniert. Eine Veränderung ist möglich.
Hier ein paar erprobte Tipps, wie du ziemlich schnell vom Mangel-Denken „Es ist alles so schwer.“ ins Fülle-Denken „Das Leben ist leicht, spannend und wunderschön“ kommen kannst. Kurz gesagt, wie du dich selbst dabei unterstützen kannst inmitten äusserer Umstände gut zu denken und hoch zu schwingen.
1. Suche jeden Tag nach lichtvoller Energie in deiner Nähe. 💜
Du hast immer und ständig die Wahl, wessen Nähe du suchen oder eher meiden willst. Halte Ausschau nach lichtvollen hochschwingenden Menschen.
Wenn dich eine Kollegin anlächelt, lache doppelt so freundlich zurück. Wenn dir jemand etwas Nettes sagst, bedanke dich mit den Worten, „Danke, dass du das sagst.“ Wenn dir jemand einen Gefallen tut, lass es die Person wissen. Wenn dein Kind am Morgen mehrfach unfreundlich und nur einmal nett ist, bemerke diese eine nette Geste und wertschätze sie. Wenn dein Partner einen liebevollen Satz sagt, hebe genau diesen Satz hervor.
Wenn du glaubst, dass um dich herum alle mürrisch und schlecht drauf sind, dann sei du für sie ein Licht und mach du den ersten Schritt für eine bessere Stimmung.
Und wenn es dir möglich ist, meide Menschen mit negativer Ausstrahlung. Niemand zwingt dich mehr Zeit als nötig mit der nörgelnden Nachbarin zu verbringen. Und auch dein Partner darf spüren, dass du seine Nähe scheust, wenn er unentwegt nur klagen und meckern möchte. Und er darf auch bemerken, dass du wieder näher kommst, wenn er es sein lässt.
2. Wir sind alle Lichter 💜
Ja, wir sind auf Seelenebene alle miteinander verbunden. Und wir können uns zwar meiden oder einander suchen, aber wir werden nie vollständig getrennt sein. Nur unsere Körper und unser Ego geben uns dieses Gefühl, dass wir es sind.
💫 Stell dich dir vor als ein Licht, eine Kerze, die scheint. Und alle anderen Menschen sind ebenfalls Lichter. Das eine Licht scheint etwas heller, das andere etwas weniger hell, aber dennoch sind wir alle Lichter. Du kannst mit deinem Licht einem anderen Menschen näher kommen und ihn mit deinem Licht bereichern oder du lässt dich bereichern. Und so entstehen wundervolle Lichtbegegnungen, die als Inseln besonders hell strahlen im Meer aller Lichter. 💫
Und auch wenn du jemanden meiden möchtest, kannst du ihm dennoch lichtvolle Gedanken schicken. Das tust du nicht für ihn, sondern für dich, weil das dir inneren Frieden bringt.
3. Freue dich mit anderen. 💜
Wenn du mit der Freude und dem Glück der anderen konfrontiert wirst, wenn du zuschauen musst, wie andere etwas haben, was du selbst noch nicht hast und wenn die Versuchung groß ist, neidisch und missgünstig zu sein, dann stoppe dich in deinen niedrig schwingenden Gedanken.
Erkenne die Chance in dem, was du da so nah miterleben darfst. Da sind Menschen um dich herum, die gerade glücklich sind. Das ist sehr gute Energie, in die du mit eintauchen kannst.
Wenn du also ein verliebtes küssendes Pärchen siehst, freue dich mit ihnen. Fühle mit ihnen ihr Glück, das sie gerne zeigen und dadurch mit dir teilen. Es ist ein Geschenk, dass du für dich nutzen kannst, wenn du dich mit ihnen erfreuen kannst. In diesem Moment ist die Glücksenergie auch in dir und du bist Teil dieser Schwingung. Raus aus dem Neid, rein in die Freude.
4. Beende das Reden über andere. 💜
Wenn du damit aufhörst über andere zu urteilen, wirst du bald richtig viel Zeit haben und mit deinen Freunden vielleicht sogar nach neuen Gesprächsstoff suchen müssen. Über andere zu reden, ist bequem. Es bringt dich nur kein bisschen weiter. Es lässt dich niedrig schwingen und du drehst dich damit im Kreis. Du schadest dir.
In dem Moment, wo du das Lästern, Jammern und Klagen über andere sein lässt, bist du frei und deine Energie kann wieder für dich fließen.
5. Die Antwort ist immer Liebe. ❤
Wenn dir jemand mit mieser Laune begegnet oder dich verbal angreift, antworte nicht mit gleicher Energie. Die beste Reaktion ist zunächst keine Reaktion. Lass es an dir vorbei ziehen, auch wenn es dich aufwühlt.
Später, wenn du dich etwas beruhigt und nachgedacht hast, wenn du dich wieder bei dir fühlst, kannst du immer noch antworten. Ich bin sicher, diese Reaktion wird friedlicher sein.
Wenn du ein paar der Punkte umsetzt, wirst du spüren, dass du dich schon bald besser fühlst und dass sich nachhaltig etwas verändert. Du kommst vom Mangeldenken in die Fülle in dir.
Es geht immer um die Entscheidung was du wählst: Angst, Groll und Misstrauen oder Liebe, Vertrauen und einen positiven Ausgang.
Von Herzen 💜 Jeanette
💫 Einzelcoaching (online und persönlich)
auch Monats- und Jahresbegleitung
💫 Transformationstherapie nach Robert Betz
💫 Paarberatung / Beziehungs-Training
💫 Betreuung in Not- und Krisensituationen
💫 Trauer- und Trennungsbegleitung
💫 Seminare