Kennst du dieses Gefühl der fehlenden Begeisterung, der Freudlosigkeit, des Nebels in dir? Ein Gefühl, wie abgetrennt zu sein von der Welt da draußen?
Schnell wird in der Schulmedizin die Diagnose Depression oder Burnout gestellt. Die Idee, dass ein Gefühl der Leere auch etwas Gutes sein könnte, ist eher nicht vorgesehen. Die Leere soll möglichst schnell wieder weg sein.
Ich selbst habe Phasen der Leere durchlebt. Ganz besonders in den letzten zweieinhalb Jahren als ich, wie wir alle, konfrontiert wurde mit unglaublichen Veränderungen, jede Menge Inszenierungen und surrealen Ansichten und Maßnahmen, die mir unfassbar fern vom gesunden Menschenverstand erschienen. Die Welt und das, was das Leben bisher getragen hatte, wurde gefühlt einmal zurückgesetzt auf Null und so vieles verlor an Bedeutung.
Viele Menschen wurden auf sich selbst zurück geworfen und mit dem „Nichts“ konfrontiert, der INNEREN LEERE und empfanden diese als bedrohlich. Ich nicht. Ich hatte mich nach der längst überfälligen Veränderung unserer allgemein gültigen Art zu leben lange gesehnt.
Womit ich jedoch nicht gerechnet hatte, war, dass es einen Preis von mir forderte. Plötzlich hatte Vieles keine Energie mehr, fühlte sich Kräfte raubend und nicht mehr gut an. Was mich früher innerlich genährt hatte, funktionierte nicht mehr. Ich erkannte, dass ich einiges aufgeben musste, von dem ich dachte, dass es mich immer erfreuen würde.
Vielleicht ging es dir ähnlich?
Um es deutlicher zu machen ein paar simple Beispiele aus dem Alltag.
Früher bin ich sehr gerne mit einem guten Buch in ein Cafe in die volle Innenstadt gegangen und hab mich daran erfreut, um mich herum fremde Menschen zu erleben. Heute erfüllt mich das nicht mehr. Heute nährt es mich viel mehr Zeit mit mir allein zu verbringen, in Stille und Ruhe.
Früher waren meine Samstagabende und Wochenenden mit Events gefüllt. Ich hab gerne große Partys organisiert und ich freute mich, wenn möglichst viele Menschen kamen, um gemeinsam eine gute Stimmung zu produzieren. Ich hatte zudem das Gefühl im Außen etwas zu verpassen. Heute kann ich fühlen, dass ich nur in mir etwas verpassen kann, wenn ich mich selbst lange nicht besuche. Auch heute feiere ich noch sehr gerne Partys und besondere Anlässe, aber kleiner und mit Menschen, mit denen ich mich im Herzen wirklich verbunden fühle.
Früher war ich begeistert von vielen Menschentypen, ihren Geschichten, Karrieren und Positionierungen, auch von den oberflächlichen. Heute begeistern und berühren mich eher Menschen, wo ich eine Tiefe, Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit und Mut Dinge zu hinterfragen und zu verändern, spüren kann.
Früher habe ich mich oft geärgert über sture Denkweisen. Ich habe versucht meine Meinung zu erklären und andere davon zu überzeugen. Heute sehe ich Vieles mit Gelassenheit und einem inneren Abstand, nehme nichts mehr persönlich und schmunzle oft leise über das, was ich im Außen wahrnehme. Bekehren will ich heute niemanden mehr.
Früher orientierte ich mich gerne mal an Trends oder am Zeitgeist. Heute orientiere ich mich an meiner inneren Stimme, an meinem Bauchgefühl und höre auf meine eigene zeitlose Wahrheit.
Dieses Bewusstsein, diese Transformation, entstand erst, nachdem ich durch mein Gefühl der Inneren Leere vieles in Frage stellen musste und schließlich losgelassen haben, weil es sich nicht mehr gut anfühlte.
Die Innere Leere war ein wertvoller Wegweiser in ein neues fühlen, denken und handeln. 💫🙏
Meine Inspiration für dich:
💜 Wie wäre es, bevor du deinen Tag beginnst, bewusst auszuwählen, womit du ihn füllen willst?
💜 Frage dich, welchen emotionalen Mehrwert diese oder jene Unternehmung oder Begegnung wohl hat? Wird sich dadurch deine innere Schwingung erhöhen oder senken?
💜 Wähle immer das aus, was sich gut, ehrlich und wahrhaftig anfühlt. Denke weniger und erfühle mehr!
💜 Mach Platz für Neues, indem du alte Konventionen, Glaubenssätze und Vorgaben von „man sollte“ oder „das tut man nicht“ aufgibst. Steh ehrlich und respektvoll zu deinen Überzeugungen, verbiege dich nicht.
Wegweiser sind Kontakte, Begegnungen und Dinge, die deine Aufmerksamkeit in Leichtigkeit bündeln. Wenn du dich krampfhaft anstrengen musst, um aufmerksam zu bleiben, stimmt es nicht. 💫
Die neue Welt, wird nicht denkend, sondern fühlend aus dem Herzen heraus erschaffen.
Und die innere Leere ist ein Geschenk, weil sie den Weg frei und die Tore weit auf macht für das, was sich FÜR DICH wirklich richtig und gut anfühlt. 💫
Von Herzen 💜 Jeanette
Transformationstherapie und Coaching Jeanette Ludwig-Zeiler