so viele Menschen fühlen sich aktuell allein oder einsam.
Dabei spielt es oft keine Rolle in welchen Lebensumständen sie gerade sind. Egal, ob in einer Partnerschaft oder von Kindern und Freunden umgeben oder tatsächlich als Single ohne Familienanschluss, nichts scheint zu schützen vor dem Gefühl „Ich bin allein“. Es kann in allen Situationen und Varianten auftreten.
Dieses Gefühl ist NICHT dazu da, um dich zu quälen oder zu ärgern, sondern es dient einem höheren Zweck. Es will dir etwas aufzeigen, was IN DIR emotional unerlöst und ungeheilt ist.
Etwas in dir fühlt sich getrennt und abgeschnitten von allem und jedem und vor allem von der INNEREN QUELLE IN DIR.
Und genau da geht der Weg entlang, wenn du deine Einsamkeitsgefühle auflösen willst.
Deine aktuellen Gedanken und die daraus resultierenden Empfindungen sind dabei dein Wegweiser aus dem Dunkelwald deiner Einsamkeit.
Welche Gedanken und Glaubenssätze denkt es in dir, während du dich allein oder einsam fühlst?
Erkenne dich. 🙏💜 Hier ein paar Beispiele zur Auswahl:
Ich gehöre nicht dazu.
Die anderen mögen mich nicht.
Ich bin allein, weil ich kein Glück habe mit Partnern und Freunden.
Ich bin nicht liebenswert.
Ich bin nicht so gut wie die anderen.
Ich bin nicht richtig.
Mit mir stimmt was nicht.
Ich kann nichts dagegen tun.
Ich bin den Umständen ausgeliefert.
Ich hab alles falsch gemacht, deshalb bin ich nun allein.
Das ist nicht meine Welt.
Die Welt ist ein komischer gefährlicher Ort.
Ich bekomme das nicht hin.
Alle, außer ich haben Partner oder Freunde.
Die Liste könnte ich noch lange fortgeführen.💫💫💫
In unserem Kopf kreisen jede Menge Gedanken, die alle bewirken, dass wir uns mehr und mehr isoliert, getrennt und abgeschnitten fühlen von uns selbst und von anderen.
Und diese Gedanken sind NICHT WAHR, auch wenn sie sich für dich sehr real anfühlen.
Je mehr du jedoch glaubst, dass diese Gedanken wahr sind, je mehr du ihnen Raum und Aufmerksamkeit gibst, je mehr du sie nährst, umso stärker und präsenter werden sie.
Und schließlich suchst und findest du deine Bestätigung im Außen. Denn durch das, was wir täglich denken, erschaffen wir unsere Realität. 💫💜
Nehm den Gedanken, der dich am meisten triggert und sehe ihn als Schatzkästchen. Damit kannst du arbeiten, damit kannst du nach innen gehen und deine Gefühle durchfühlen. Einzig mit dem Sinn, dass sie sich durch ein BEWUSSTES durchfühlen auflösen.
Es geht um Heilung. Nicht um Leiden.
Wenn du glaubst, es nicht allein hinzubekommen, wenn du auf deinem Transformationsweg Begleitung und Unterstützung möchtest, bin ich gerne da.
Ich hab diese Gefühle selbst erlebt und durchlebt. Mein Erkenntnis: Auslösung und Heilung sind möglich. 🙏
Von Herzen 💜 Jeanette
💫 Psychologische Beratung & Einzel-Coaching
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