Wir denken häufig, dass die Auslöser für unsere Einsamkeitsgefühle ungute Umstände oder Situationen in unserem aktuellen Leben sind. Beispielsweise, weil wir gerade allein leben oder weil wir zu Freunden, Verwandten oder erwachsenen Kindern kaum Kontakt …
Der Herbst bringt die dunklere Jahreszeit, in der nicht nur das Licht, sondern auch das öffentliche Leben eher weniger werden und wo wir mehr Zeit zuhause verbringen. Das bedeutet auch, dass wir weniger Kontakte und …
Keiner mag sie und trotzdem tun es fast alle Menschen. Sie regen sich auf, diskutieren, streiten, klagen an und vergeben nicht. Für die meisten Menschen fühlt sich das noch nicht einmal gut an. Und trotzdem …
Vielleicht kennst du das, dass du dich ärgerst, wütend bist oder ängstlich und versuchst mit diesen Gefühlen klarzukommen. Das erste, was dir einfällt, ist mit deinem Focus zum anderen zu gehen, zum vermeintlichen Verursacher. Du …
Es könnte so schön sein, wenn wir uns einfach mal dauerhaft leicht und gut fühlen würden. Wenn nicht ständig dieser Ärger, diese Sorgen oder Ängste wären und vor allem nicht diese Dauerschleife an Gedanken, die …
Ich meine nicht das „allein sein“, wenn du gerade ohne Anwesenheit anderer Menschen bist oder ohne soziale Kontakte. Ich meine auch nicht dieses allein sein, dass du genießt, nachdem du viel in Gesellschaft anderer Leuten …
Den meisten Menschen fällt es leicht das Ungute, das Negative, das, was nicht gut funktioniert, wahrzunehmen. Weniger leicht fällt es ihnen, auf das Gute und Positive zu schauen oder auf das, was klappt. Ob in …
Kaum etwas ist so hartnäckig in unseren Gedanken, wie das, was wir in den ersten Kinderjahren erfahren und gefühlt haben und was uns gesagt und gelernt wurde. Wenn wir Glück hatten, waren es freundliche, wertschätzende …
Jeder hat das sicher schon öfter erlebt, dass er mit Vorwürfen oder Befindlichkeiten anderer konfrontiert wird. Wir werden verbal angegriffen, attackiert und zur Projektionsfläche gemacht. Das fühlt sich meist gar nicht gut an, denn wer …
Wenn man Menschen danach fragt, ob sie anderen Menschen oder dem Leben vertrauen oder eher nicht oder ob sie die gute Absicht im Verhalten der anderen sehen können, so würde die Mehrheit vermutlich antworten, dass …
