NEIN! ❤️

In Liebe „Nein!“ sagen, wie geht das? 🤔

Wenn wir in Situationen, die uns aufwühlen, überlegen was die Liebe tun würde, denken viele zunächst an „lieb, brav, nett oder rücksichtsvoll sein“, an „ja sagen“ oder „zustimmen“.

Doch ist das wirklich so? Heißt es, in der Liebe zu reagieren, wirklich nur das?

Nein, ganz im Gegenteil.

Aus der Liebe heraus zu handeln, bedeutet auch NEIN sagen zu können.

Auch dann, wenn wir den anderen damit nicht die Antwort geben, die er sich wünscht.

Ebenso wie dein JA, braucht es auch ab und zu dein NEIN, weil es dafür sorgt, dass du in deiner Kraft und in deiner Mitte bleibst.

💫 NEIN in Liebe zu sagen heißt klar und ehrlich zu sein. Keine Umschweife, die den anderen raten lassen.

💫 Du darfst NEIN sagen, ohne dich herauszureden.

Wir brauchen keinen Anlass für ein NEIN, beispielsweise in dem wir dem anderen die Schuld für etwas geben oder indem wir einen Streit oder eine Kränkung hervorholen.

💫 Du kannst, wenn du willst, natürlich Gründe für dein NEIN nennen, du musst dich aber nicht verteidigen oder rechtfertigen.

„Ich sage NEIN, weil sich das für mich gerade nicht stimmig anfühlt.“

💫 Wir dürfen jemanden lieb haben und trotzdem NEIN sagen, denn ein NEIN ist kein Widerspruch zur Liebe.

Im Gegenteil, es ist oft sogar ein Ausdruck davon.

„NEIN. Ich brauche heute Zeit für mich. Denn wenn ich nicht für mich selbst sorge, werde ich auch dir nichts geben können.“

💫 Du kannst ein NEIN mit Achtsamkeit und Wertschätzung ausdrücken.

„Ich sehe, wie wichtig dir das ist. Und trotzdem ist meine Antwort nein.“

„Deine Gefühle sind mir wichtig – meine Grenze auch. Deshalb sage ich NEIN.“

💫 Du kannst ein NEIN mit Respekt ausdrücken.

„Ich habe darüber nachgedacht, und meine Antwort bleibt nein.“

💫 Oder mit einem Augenzwinkern und Humor.

„Einen Scheiß muss ich. Nein.“

💫 Ein NEIN in Liebe entschuldigt sich nicht, weil du mit einem NEIN eine Grenze ziehst, die berechtigt ist für dich.

Und in den meisten Fällen schadest du niemanden mit deinem NEIN. Du mutest ihm nur seine eigenen Gefühle zu, die er beschließt zu haben, weil du NEIN gesagt hast.

💫 Ein NEIN in Liebe, lädt die Last der Verantwortung für das Glück anderer nicht auf ihren Rücken.

💫 Tragfähige Freundschaften und Beziehungen halten ein NEIN aus.

💫 Ein NEIN gelingt durch eine bewusste Entscheidung.

💫 Ein liebevolles NEIN wird oft erst dann wirksam, wenn es konsequent und ruhig wiederholt wird.

Ein NEIN in Liebe ❤️ ist ein kraftvolles tiefes „NEIN!“ aus deinem Unterbauch heraus. 🙏

Es ist kein leises helles Nein, das aus einer flachen Atmung und mit wenig Kraft hervorpresst wird.

Und wenn du feststellst, dass du hin und wieder Angst hast gesund NEIN! zu sagen, dann melde dich gerne bei mir, ich helfe dir deine Kraft zu deinem NEIN wiederzufinden.

Alles Liebe ❤️ von Jeanette

www.jeanetteludwigzeiler.de

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