Egal, ob es sich um eine Partnerschaft oder um eine Freundschaft handelt, bevor du dich zurückziehst oder dich trennst, solltest du dir ein paar Fragen stellen, um sicher zu sein, dass du tust, was du wirklich willst.
Denn nicht selten treffen wir Entscheidungen nicht aus dem Herzen, sondern aus dem Ego heraus, aus Kränkung, Wut, Groll, Ohnmacht, Angst, Mitleid, Enttäuschung, Scham, Schuld usw.
Es sind meist eher die unguten Gefühle, die uns so sehr triggern, dass wir sie loshaben wollen. Deshalb glauben wir „die Person muss weg“, die diese Gefühle in uns ausgelöst hat und wir erhoffen uns davon, dass uns das von diesen unguten Gefühl befreit.
Und wer das schon öfter so gemacht hat, wird vermutlich bemerkt haben, dass es sich kurzfristig gut angefühlt hat, aber langfristig doch nicht den gewünschten inneren Frieden gebracht hat.
Obwohl die Person längst nicht mehr in unserem Leben ist, spüren wir dennoch beim Gedanken an sie immer noch Unbehagen und es hat sich durch ihr weg Sein nicht wirklich viel zum Besseren verändert.
Wenn du vor der Entscheidung stehst eine Partnerschaft oder Freundschaft zu beenden oder zu bleiben, kannst du dich mit den folgenden Fragen selbst reflektieren und deine wahre Motivation erkennen, warum du glaubst, dass die andere Person „weg muss“.
💫 Was erhoffe ich mir von der Trennung? Was soll danach besser werden?
💫 Kann ich sicher sein, dass es mir danach besser geht und dass mein Leben leichter und glücklicher wird?
💫 Was ist mein Anteil an dieser Situation? Was habe ich dazu beigetragen, dass dieser Konflikt zwischen mir und der anderen Person entstanden ist?
💫 Habe ich meinen Anteil aufgelöst? Habe ich das klärende Gespräch gesucht, mich entschuldigt, Missverständnisse versucht aufzuklären und dem anderen wirklich zugehört?
💫 Was wäre das Schlimmste, was ich fühlen könnte, wenn ich in dieser Partnerschaft oder Freundschaft bleibe?
💫 Was wäre das Beste, dass ich fühlen könnte, wenn ich bleibe und an der Beziehung arbeite?
💫 Wenn ich in einem Jahr zurückschaue, was würde ich mir wünschen, heute getan zu haben?
Es geht also um das WARUM? und WOFÜR? 💫
Manchmal ist nämlich der Wunsch zu gehen einfach nur eine Flucht vor der Auseinandersetzung mit dem, was IN DIR los ist und ein Ruf nach Veränderung IN DIR und das muss nicht immer bedeuten sich zu trennen.
Ich habe es in meinem eigenen Leben und auch bei meinen Klienten oft erlebt, dass sich Trennung nur selten lohnt und vor allem nicht bevor man nicht seine inneren emotionalen Themen und Baustellen angeschaut hat, die zu den immer gleichen Konflikten im Außen mit immer anderen Menschen führen.
Und ja, manchmal ist Trennung auch der richtige Weg. Aber dann fühlt es sich nach einer kurzen Phase des aufgewühlt seins und der Trauer letztendlich ruhig und friedlich an. Du hegst beim Gedanken an diesen Menschen keinen Groll und keine unguten Gefühle mehr, sondern es fühlt sich neutral oder sogar liebevoll an.
Wenn du auf deinem Weg, die richtige Entscheidung zu treffen, Unterstützung brauchst, begleite ich dich gerne.
Von Herzen ❤️ Jeanette
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