Folgst du deiner Freude? 💜
Der Freude zu folgen, also Dinge zu tun, die dich begeistern und berühren und die dir gute Gefühle bescheren und dadurch deine Energie erhöhen, ist ein Weg, der dich ziemlich glücklich machen kann.
Doch wie oft verraten wir unser Herz und tun zu viel von dem, was wir gar nicht tun wollen, auch dann noch, wenn wir es gar nicht mehr tun müssen.
Auch wenn das Leben nicht nur aus erfreulichen Dingen besteht, auch wenn wir Verantwortung und Verpflichtungen haben, so bleibt dennoch genug Raum deiner Freude zu folgen, wenn du es wirklich willst. Und vor allem, wenn du das bewusst tust.
Wie wäre es, wenn du dich einmal achtsam beobachtest, ob du bei den Dingen, die du täglich tust, deiner Freude folgst oder eher deinem Frust.
✨️ Wenn ich beispielsweise Zeit mit mir verbringe, in Ruhe und Besinnung, wenn ich für mich Wärme und Geborgenheit erschaffe, folge ich meiner Freude.
✨ ️Wenn es mir gelingt, die Geschehnisse in meinem Leben aus dem Blickwinkel von Frieden und Liebe zu sehen und die Möglichkeit für inneres Wachstum darin zu erkennen, folge ich meiner Freude.
✨ ️Wenn ich mich in schwierigen Situationen frage, „Was würde die Liebe tun?“, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich gemeinsame Zeit mit Menschen verbringe, mit denen ich mich tief im Herzen verbunden fühle, die ich liebe, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich mit wachen Menschen, mit Freunden und Bekannten, gute Gespräche führen kann, wenn wir uns über Gott und die Welt austauschen, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich ein Buch lese oder einem interessanten Podcast höre, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich mein Zuhause aufräume, Ordnung schaffe und es schön gestalte, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich mich bewusst und gesund ernähre, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich Freunde zu mir einlade, den Tisch schön decke und sie bewirten kann, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich lachen, Spaß haben und tanzen kann, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich mit Menschen, die mir wichtig sind, gemeinsame Erlebnisse teile, wenn ich mit ihnen fühlen kann, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich einen lieben Menschen berühren und umarmen kann, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich küsse, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich meinen erwachsenen Kindern ihre Sorgen nehmen und ihre Fragen beantworten darf, weil sie mich um Rat fragen, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich Dankbarkeit fühle, für das, was ich habe, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich mich mit anderen freue, folge ich meiner Freude.
✨️ Wenn ich jeden Tag einen Beitrag für diesen Adventskalender schreibe, folge ich meiner Freude.
❤️💜❤️💜❤️
Ich könnte diese Liste endlos fortsetzen. Und mit jedem Punkt mit dem ich mir bewusst mache, dass ich meiner Freude folge, werde ich glücklicher. 🙏
Wo folgst du bewusst deiner Freude?
Alles Liebe von Jeanette
💫 Psychologische Beratung & Einzel-Coaching
(online, telefonisch und persönlich)
💫 Transformationstherapie nach Robert Betz
💫 Partnerschafts- und Eheberatung
💫 Auflösung von Konflikten in Familien,
Freundes- und Kollegenkreis
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(Verlust – und Existenzangst)
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Krisensituationen
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