Was zu Gefühlen, wie Zufriedenheit und Glück führt, kann sehr individuell sein.
Es gibt auch viele verschiedene Vorstellungen und Dinge, die dem ein oder anderen Glücksgefühle bescheren. Doch oft sind diese Gefühle nicht von langer Dauer und brauchen immer wieder Nachschub, um sich zu erhalten.
Nach immer neuen Glücksgefühlen zu jagen, kann anstrengen sein.
Und doch gibt es ein paar erprobte Basics, die bei der Mehrzahl der Menschen, die nach Zufriedenheit gesucht haben, nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig zu mehr Zufriedenheit geführt haben.
1. Weniger ist mehr. ❤️
Je weniger materielle Dinge du um dich herum anhäufst, die du glaubst zu brauchen, umso größer die Wahrscheinlichkeit, dass du zufriedener wirst. Und umso flexibler bist du, wenn es das Leben von dir Veränderung fordert.
Je mehr Besitz, umso mehr Arbeit hast du damit, um so mehr Belastung, umso mehr Druck und oft auch Stress und umso unflexibler wirst du.
Menschen, die rechtzeitig erkannt und gefühlt haben, wann es genug ist mit der Anhäufung von materiellem Besitz, wurden dauerhaft zufriedener, als jene, die von dem Wunsch nach Mehr und von Gier endlos getrieben werden.
2. Zu wenig ❤️
Umgekehrt gilt auch, wer zu wenig Verantwortung für die eigene Versorgung übernimmt und sich auf die Versorgung durch andere verlässt, wird ebenfalls unzufriedener.
Abhängig zu sein von anderen, so bequem es auch erscheinen mag, beunruhigt subtil und lässt uns dauerhaft weniger zufrieden werden.
3. Die eigene Balance finden ❤️
Wer für sich spürt und erkennt, wie viel er braucht oder nicht braucht, wer also seine persönliche Grenze findet und danach lebt, wer sich nicht ständig von Angst und Mangelgedanken leiten lässt, wird langfristig glücklicher.
4. Selbstwirksamkeit ❤️
Je mehr du in der Lage bist, für dein eigenes kleines Leben zu sorgen, umso zufriedener wirst du.
Also je weniger du die Hilfe von anderen brauchst oder je mehr du deine tägliche Versorgung selbst erledigst und übernimmst, umso besser.
Versuche also so viel wie möglich selbst zu machen, was deine eigene Grundversorgung betrifft.
Je abhängiger, umso unzufriedener.
5. Ruhe aushalten können ❤️
Je mehr du es ertragen und vielleicht sogar genießen kannst, einfach öfter mal nichts zu tun, ohne dich dabei unruhig, faul, schuldig oder nicht wertvoll zu fühlen, um so größer die Wahrscheinlichkeit dauerhaft zufriedener zu werden.
Dich selbst aushalten zu können mit all deinen Gefühlen und mit all dem, was es da ständig in dir denkt und was dich antreibt, ist ein Schlüssel zum Glück.
Wenn es dir gelingt deine Gedanken, Sorgen und Ängste weniger ernst zu nehmen und einfach mal im hier und jetzt da zu sein, präsent zu sein, keine Pläne zu machen, mal nicht vorzusorgen, einfach in Ruhe zu sein, auch wenn alles unfertig oder unsicher erscheint, macht dich dauerhaft zufriedener.
6. Gemeinschaft ❤️
Ein kleiner, aber dafür feiner und qualitativ nährender Bekannten oder Freundeskreis, eine Gemeinschaft mit lieben Menschen und Gleichgesinnten, mit denen man einfach Sein kann, macht dauerhaft zufriedener, als jede Menge wechselnder Bekannter, mit denen die Begegnungen oberflächlich und zweckgebunden bleiben.
Es führen viele Wege zu mehr Zufriedenheit und du wirst vermutlich für dich schon das ein oder andere herausgefunden haben, dass dich zufriedener werden lässt.
Du kannst um die ganze Welt reisen und nach deinem persönlichen Glück suchen, du wirst immer wieder auf Menschen stoßen, die diese 6 Punkte leben und du wirst feststellen, dass sie eine Zufriedenheit ausstrahlen.
Alles Liebe ❤️ von Jeanette
Wenn du die aktuelle Zeit für deine innere Entwicklung und Heilung nutzen möchtest und du dir dafür Unterstützung wünscht, helfe ich dir gerne bei deinen nächsten Schritten.
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