Wie dein Körper mit Körperempfindungen zu dir spricht. 💜🙆♀️
Dein Körper spricht mit dir über Empfindungen, wie Wärme, Kälte, Enge, Weite, Druck, Verkrampfung, Starre und vieles mehr.
Man kann es auch Symptome nennen und diese in Krankheitsbilder klassifizieren. Doch bevor du das tust und vielleicht auch parallel, während du einen Arzt aufsuchst, könntest du ein paar Transformations-Hausaufgaben IN DIR machen. 😇
Dein Körper meint es gut mit dir und will dich mit seinen Symptomen, die du meist als Schmerz empfindest, nicht ärgern, sondern er will dir was sagen.
Und er wünscht sich, dass du ihm zuhörst und zwar richtig. Das heißt aus dem Blickwinkel von Vertrauen und Liebe ❤️ und nicht aus dem Blickwinkel von Angst und Misstrauen.
💫 Ein Beispiel:
Wenn du Kopfschmerzen hast, wäre die Antwort der Angst das „Wegmachen“ aus Sorge „dass du so nicht mehr arbeiten und funktionieren kannst“.
Vielleicht glaubst du, dass die Ursache im Außen liegt, weil du zu lange am PC gesessen oder dir den Nacken verdreht hast?
Nun „muss“ der Druck in deinem Kopf schnell wieder „weg“. Du nimmst eine Tablette und hoffst, dass sie wirkt.
Damit wäre der Schmerz ausgeschaltet und du hast wieder deine Ruhe oder deinen gewohnten Funktionsmodus, glaubst du.
Die Antwort der Liebe ❤️ wäre, dass du dich fragst, was IN DIR diesen Druck hervorholt?
Wo hast du dich in zu viel grübeln verloren?
Wo hast du durch reines analytisches Denken keine Lösung gefunden? Was auch immer…
Dein Kopf zeigt dir durch den Schmerz, dass er Ruhe braucht, Entspannung, Rückzug. 🙏
Wenn du auf das Bedürfnis deines Körpers bzw. Kopfes nach Stille ausschließlich mit einer Tablette antwortest, sind vermutlich die Symptome weg, aber nicht die Ursache und dein Körper fühlt sich unverstanden. Er wird sich bei dir vermutlich bald mit anderen stärkeren Symptomen melden, solange, bis du ihm zuhörst.
💫 Ein anderes Beispiel:
Wenn du dich am Montagmorgen unbehaglich, müde, antriebslos fühlst, weil deine ungeliebte Arbeit ruft, ist die Antwort, die dein Körper von dir will, nicht unbedingt die, dass du im Bett bleibst und spontan deinen Job an den Nagel hängst, denn das wäre die Ohnmacht, eine Reaktion auf Angst, möglicherweise, weil du glaubst „Nicht gut genug zu sein.“ oder „Es nicht mehr zu schaffen“.
Sondern was es in solchen Momenten braucht, ist, die Antwort der Liebe ❤️, dass du den Widerstand gegen dieses Gefühl aufgibst, es da sein lässt und ins Vertrauen gehst.
Du hörst deinem Körper zu und triffst eine neue Entscheidung.
Das könnte dann so aussehen, dass du zu dir sagst: 💫
„Ja, mein lieber Körper, ich spüre, dass es dir heute schwer fällt, aufzustehen um diesen ungeliebten Job zu machen. Ich weiß jedoch, dass es im Moment noch notwendig ist, dass ich diesen Job mache, weil ich damit meine Miete für meine schöne Wohnung bezahlen kann. Meine Lebenshaltungskosten eigenverantwortlich und aus eigener Kraft bezahlen zu können, fühlt sich gut an. Es fühlt sich besser an, als nun einfach im Bett zu bleiben. Und dafür mache ich das. Ich vertraue darauf, dass ich bald eine andere berufliche Lösung für mich finde.“
Wenn du so oder so ähnlich mit dir sprichst, setzt du eine Absicht, dass sich etwas ändern darf, auch wenn du heute noch nicht weißt wie. Es wird in dir ein Raum für Neues aufgemacht und damit wird dir das Aufstehen leichter fallen und dein Körper kann mit innerer Entspannung und Motivation antworten, weil du den Widerstand in dir aufgibst, dass es jetzt anders sein sollte.
Du nimmst in dem Moment an, wie es gerade ist und gehst in die Verantwortung, dass du es selbst so erschaffen und entschieden hast.
Du wirst danach energievoller arbeiten und du behälst im Hinterkopf, dass du dir in Zukunft etwas neues Erschaffen wirst, weil sich dieser Job dauerhaft nicht gut anfühlt.
Das tust du aber im Frieden und besonnen und nicht in einem Anfall von morgendlichem Frust und Ohnmacht. 🙏
Es gibt viele Situationen und Varianten, wie dein Körper mit dir sprichst und sich wünscht, dass du ihn so verstehst, wie er es meint. Das braucht Stille, Geduld und Besonnenheit. ❤️
Die richtige Antwort ist immer der Blickwinkel von Vertrauen und Liebe. ❤️
Wenn du die Botschaften deines Körpers besser verstehen lernen möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich helfe dir dabei.
Viel Kraft für deinen Tag und einen schönen 2. Dezember wünscht dir Jeanette ❤️
Transformationstherapie und Coaching Jeanette Ludwig-Zeiler
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